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Día 20

Tila: La tila o té de tilo es una infusión que se hace con el fruto en forma de flor de algunas de las especies del género tilia. e su utilidad como relajante y somnífera, sus propiedades sedantes se pueden aprovechar en uso externo agregando al agua del baño una cucharada de flores secas. Tiene también propiedades diaforéticas debido a su contenido en flavonoides, que actúan sobre las glándulas sudoríparas.

Necesitar una tila para dormir es, en mi caso, un caso digno de estudiar. La intranquilidad se apodera de nuestras cabezas a la espera de que las cosas mejoren. Mejor dormir y no pensar que pensar y no dormir.